のんびりゆっくり進みます

エステの美肌コースとかってすごく興味あるのよ。
一人じゃ不安だから、会社のお友達と行ってみようかって話してるの。





最近思うんだけど、オーガニックな食生活って理想よね！
玄米なんかも体にいいしね。でも玄米１００％ってのもキツイわよねー。
そんなときは玄米と白米を混ぜて炊くといいわよ。
ってそんなことみんな知ってるかもしれないけど・・・。

マクロビオティックっていう玄米菜食があるのよ。
それの１週間体験セットなんてのも売ってるのよ。
今度体験しようかと思ってるの。やっぱ健康のためには栄養のバランスを考えるってほんとに大切なのよ。

って今日は自分に言い聞かせてるわ。


明日も早いから、今日は缶ビール１本でやめて早めにベッドに入ろうっと。
小顔になった夢でも見れたらいいなあ～。

おやすみなさい！




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あ～ホントに今日も疲れた。。
でも、うちの会社はあんまり残業がないほうだからまだマシだよね～。

文句いっちゃいけないか。





この頃「白にきび」が増えて困っちゃうわ。学生時代はにきびなんて全然できなくて、友達に羨ましがられたのがちょっと自慢だったのよね。
でも、社会人になったら、赤くて大きなにきびがほっぺの真ん中に「ド～ン」でしょ、慌てたわよ。何か悪いものかもしれないって病院に飛んで行ったのに、「これ、にきびだよ。清潔にしなさい」なんて（ハハハ）
それからは、油ものを控えて食事には結構注意したはず。
でも、白にきびは一体どうしたらいいの？
クレンジングクリームとダブル洗顔。何かおすすめの洗顔石鹸を先輩に聞いてみよう。待てよ。ピンセットで取るようなことを誰かしていた。え？美容整形の相談ごとかしらね


と言いつつ明日も私はマックポークを食べるのです。きっと。
そして調子に乗って、ポテトをLサイズで注文しちゃうのです。

でも、なんとか頑張って、コーラまでＬサイズで注文するのだけは我慢するのです。。




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晴れると紫外線が気になるし、雨の日は憂鬱になるし曇りの日がまだましでしょうか？
でも曇りでも紫外線はあるらしいですね
困ったものです
やはり紫外線対策が必要？





赤ちゃんのお肌って、ほんとプルプルして、ツンツン押してもすぐにはじき返してくるし、やっぱり水分のせい？ドラッグストアーなんかでも「ヒアルロン酸配合」の化粧品が多くなっているし、なんでもかんでも「ヒアルロン酸配合」をＰＲして、本当にそんな効果的に配合されているのかしら？
ヒアルロン酸は、もともと体内にある成分なんですって。でも年を取るとどんどん減るとかで、化粧品よりも飲んだり食べたりするほうが効果があるようね。手軽であまり高くなくて、お肌がイキイキするなら、私も何か飲もうかなぁ。


ああ、忘れてたわ、明日はＢ雄と一緒の日だった。
チョイ憂鬱。別に仲が悪いわけではないけれど、
どうも馬が合わないのよね。
Ｂ雄が外回りになりますように祈りつつ、今日は寝ます。






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今日は会社で嫌なことがあったので、ストレス解消にと思い、コンビニでお菓子をたくさん買い込んでしまいました。

ダイエット中なんだけど、１日くらいは大丈夫よね。（汗）





なんか最近、肩が動きにくいのよね。これって肩こり？ちょっとびっくりしているの。だって今まで肩こりしたことがなかったから。周りのみんなは、案外肩こりや首の凝り、腰痛なんかでゴチャゴチャ言っていたのだけれど、他人事のように思っていたの。まさか自分にもくるなんて思ってもいなかったわ。

ってゆうか「肩こり」なんですけど、本当の意味での「肩こり」ではないはずなんだけどな。

私、毎日体操もしているし、しっかり仕事中に休みもとってるし（笑）
なんかでも、重い・・・これって、何？なにかいるの？え～～～～！ちょっと怖いよ～。

最近は腰痛も併発してきてるみたいだけど、これってやはり・・・年？かなぁ？
とほほ。
１年ずつ身体ってかわっていくのネェ。って、お肌だけでなく、身体もアンチエイジングしなくちゃ！


どうしよう、こんな夜中なのにラーメンが食べたくなってきた。

でもこんな時間にラーメンなんて食べたらますますセルライトの塊になっちゃうし、ここは我慢して寝るとしよう！




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関西出身だからかどうか分かりませんが、醤油派、ソース派でいうと、圧倒的に醤油派です。
ソースよりも醤油の方が、アンチエイジング系と勝手に思っています。(^_^;






今日寄ったネイルサロンの店員さんで、すっごいかわいい人が居てね＾＾☆ほんとにモデルさんみたいに細くって綺麗な人でね＾＾

その上さすがネイリストさん。全身お手入れが出来てる感じで、腕とかつるつるなのよ＾＾；
全身脱毛してるんだろうね。私よりちょい若い感じなんだけど、ほんと綺麗かった～＾＾☆
私も脱毛したいなあ。。。って脱毛で思い出したけど、弥生が円形脱毛症になったみたい＋＋；

あの子ストレス多いみたいだからね～＋＋；
けっこう大きくなっちゃってるみたいだから、育毛剤とかではダメみたいで、皮膚科に行ったって言ってたなあ。。。

原因はストレスだけじゃないみたいだけど、やっぱりストレスも関係してるよねー＋＋私も気をつけなきゃなあ。。。＞＜；
でも私の場合、買い物行って好きなものぱっと買って、甘いもの食べて、ぐっすり寝たら結構大丈夫かも＾＾；

神経が太い？・・
はは＾＾；；


寝る前にキムタクのＤＶＤを見ながらお茶するって、本当になんて幸せなことかしら。
今から次のコンサートが待ち遠しいわ！



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