のんびりゆっくり進みます

最近、どうも体が固くなって来た。
運動不足気味だしね。
それで今日は、なるべく駅でエスカレーターは使わず、階段を使うようにしたのよね。




毎日忙しい～けど仕事が暇よりはいいかなと思って。昼休みに好きなカフェのカフェオレとサンドイッチを食べるのがささやかな楽しみでもあります。といってもいいつもは自作のお弁当ですけどね！
カフェオレのもこもこミルクにココアでハートとかの絵が描いてあるのが大好きで、自分でも紙を切って型紙にしてやってみましたよ～
ハートは簡単でしたが、ひつじは猫みたいになっちゃった。
まあ飲んでしまえば同じ美味しさなので失敗なんて気にしない気にしない。コーヒーは疲れた時の最強目覚ましドリンクですね。ブラックは飲めませんが。
ダイエット中ならカロリーゼロのブラックで飲めるといいのにって思うけど、苦くておいしくな～い！こんな大人になっても甘党だからダイエットが進まないのですね。

さあ、明日も早いので、寝ることにしますね。
腹筋と背筋を１０回づつしてからです。
それでは、おやすみなさい。




多汗症治療
ダイエット日記　自分らしい美しさ
世界のプラグ・トランス・コンセント
水道橋博士＠愛用シャンプー

フフフ、美容室って気持ちいいわ♪
シャンプーのときなんていつも「このまま寝てしまいたい～」って思うもの。
ヘアーマッサージでも、気持ちいいんだから、エステなんか行ったらどれだけ気持ちがいいのでしょう。



毎日の仕事で疲れがたまってちょっと鬱～
こんな時こそエステでリラックス！したいなあ。
ストレスが貯まっているせいかにきびも気になるし、やっぱりエステ行くしかないのかも。
エステでダイエットして10キロも痩せた友達なんかセルライトもすっきりだって言ってるし、ダイエット効果絶大のようでうらやましい。お金がないからせっせと自分でダイエット、するしかないか。
自炊もオーガニックの食材を買って玄米も炊いてダイエットに励んでいるのに体重が減らないのはどうして？

ハっ、うたたねしちゃった！
楽しみにしていたテレビの番組、見逃しちゃった・・・
ま、いいか。テレビショッピングでもちょっと見て寝ようっと。



活性酸素と抗酸化
にきび治った！ニキビケア.com
エンダモロジー効果！
住宅ローン減税＠麻生太郎首相が過去最大と

今日は遅刻しちゃうところだった。
車両故障とかで遅れてて・・・
遅延証明出るから遅刻扱いにはならなくても、
気分が悪いよね、一日。



今度の誕生日、ご褒美は何にしようかしら。
ダイヤの指輪でも奮発しようかしら。いや、指輪は自分で買うものじゃないぞ！
じゃ～、そうだ！エステに行こう！毎日頑張る体のケアって大切よ。
エステといえば、全身マッサージ。気持ちよさそうじゃない？整体のマッサージと違うよねぇ。
なんかパステルカラーの室内で、エッセンスオイルなんか使って、リンパマッサージとかあるみたいだし、気持ちよくてきっと寝てしまうわよ♪
よくバリ島のホテルの写真で見るような感じかしら。お花の香りと心地よい音楽が聞こえて・・・想像するだけでも気持ちよくなっちゃった（＾＾）

余談ですが、いま住んでる部屋は家賃に光熱費が含まれてるので、まぁオトクと言えばオトクかな。

でも、狭いので、たまにゴキブリが出没すると、かなり近い位置で対峙することになるので、かなり緊張します。




EGF化粧品としわ
育児日記－育児の悩み相談室－
更年期障害・骨粗鬆症など女性病気の症状
口臭　大丈夫？

う～～ん、硬いものを噛むと歯が痛い・・・かも。
またそろそろ歯医者さんい行かなきゃかな？
知覚過敏だったらいいんだけど；；
一度、虫歯になると一生歯医者さんとはお使いかも；；




最近ブログで憂さ晴らししている気がします。
あまり良くない傾向かも。

テレビに向かってぶつくさ文句を言っているおばあちゃんみたいかも。
年を取ると、どうしようもない事にぶつくさいうようになるそうですよ。

私も体だけでなく心のアンチエイジングが必要かもね。
心だけは若いつもりでいたのだけど美肌と同じでケアが必要なのね(>_<)

でも今日もブログで憂さ晴らしするのです（笑）

今日のテレビは暗いニュースが多いなあ。
なんかぱーっと明るくなるような楽しいニュースってないのかな？

テレビはやめにして、好きな音楽でもかけるとするかー。




美肌・美白と生活習慣
にきび治療ガイド
リンパマッサージとリンパ疾患予防
中古車査定　査定前の知識100

今日、携帯電話の番号変えました。
サイト利用料を支払えっていう、訳のわからない電話がかかってるようになったんです(T.T)。
ホント、ムカつく！


今日行った美容室ってね、すごい有名なカリスマ美容師がいるお店なんだけど、私を担当してくれてる人はその人なのよね＾＾☆
カットとか上手で人気があるんだけど、すっごいナルシストなわけよ＋＋；
自分が大好きって感じで疲れるんだよね～＋＋；
髪切ってもらった女の子全員が自分に惚れるって思ってるよ。あれは。＋＋

すいません。私はタイプじゃないです！って言いたくなるよ。はは＋＋；

・・っと、それより最近の美容室ってね、エステやネイル、マッサージなんかも受けれるし、メイクアップを教えてくれる専門のスタッフさんも居るんだよ＾＾♪
すごいよね～＾＾☆

なんかあのお店、ストレスフリーの健康＆美の総合空間ってキャッチフレーズだったなあ＾＾；
頭から足の先まで綺麗にしてくれるんだからまさにそうだねー＾＾；

はぁ～でもほんと、美容師はナルで疲れるけど、髪型はいつもいい感じにしてくれるからどうしても行っちゃうんだよね＾＾；

次はネイルも頼んでみようかな＾＾♪

さてさて、もうこんな時間だわ。

もう疲れたから、明日のために今日は寝ましょう。
それがいちばん。

おやすみなさい




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