最近、どうも体が固くなって来た。
運動不足気味だしね。
それで今日は、なるべく駅でエスカレーターは使わず、階段を使うようにしたのよね。
毎日忙しい～けど仕事が暇よりはいいかなと思って。昼休みに好きなカフェのカフェオレとサンドイッチを食べるのがささやかな楽しみでもあります。といってもいいつもは自作のお弁当ですけどね！
カフェオレのもこもこミルクにココアでハートとかの絵が描いてあるのが大好きで、自分でも紙を切って型紙にしてやってみましたよ～
ハートは簡単でしたが、ひつじは猫みたいになっちゃった。
まあ飲んでしまえば同じ美味しさなので失敗なんて気にしない気にしない。コーヒーは疲れた時の最強目覚ましドリンクですね。ブラックは飲めませんが。
ダイエット中ならカロリーゼロのブラックで飲めるといいのにって思うけど、苦くておいしくな～い！こんな大人になっても甘党だから
ダイエットが進まないのですね。
さあ、明日も早いので、寝ることにしますね。
腹筋と背筋を１０回づつしてからです。
それでは、おやすみなさい。
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