珍しく課長がお昼休みにプリンを差し入れてくれました。
私が今
ダイエットをしているのを知っているはずなのに。
私の大好きなプリンだったので、もちろん食べましたけど、何か！
最近はやりのロハス志向を意識して、
高麗人参茶、オーガニック、玄米などをなるべく取り入れるようにしています。
マクロビオティックの本も立ち読みしましたが、医食同源とかはまさにその通りですね。マクロビオティックというと、カタカナなので、海外で生れたのかと思っていましたが、日本人がアメリカに伝えたのですね。ちょっと意外な事実でした♪
身土不二という考えも面白かったです。その土地で取れたものを、その時期に食べる。
一見当たり前ですが、確かに こういうことが大事な気がしますね。
これからもなるべく、野菜や玄米を取ろうっと♪
私の美容と
健康の秘密兵器
サプリメント「アルファリポ酸」が、もう無かったんだった。
今から楽天市場で買わなくっちゃ！
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