のんびりゆっくり進みます

友達に誘われた健康セミナー、結構よかった。
タバコを吸う人になぜビタミンＣが必要なのか、理由があるのね。
ビタミンＣのようなものを「抗酸化物質」って言うんですってね？意識しなくては！





アンチエイジングを意識して基礎化粧品を変えたからか、ほっぺににきび発見！エステに駆け込み？しないといけないかなあ。これじゃメイクアップもする気がしないし、困ったなあ。

エステのTVCMを見ていると「芸能人はいいなあ～小顔だし。歯もホワイトニングしているんだろうな～」なんてじっくり見てしまう。

話題のサーマクールやプラセンタ注射なんて受けてセレブ気分を味わいたいな。脂肪吸引やメソセラピーもダイエットより楽に痩せられそうで興味津々なのだ。


そうそう、友達がマックのパソコンを買い換えたって。
デザイン関係の人には熱烈に支持されているみたい。
私は、右クリックできないのが許せないけど。



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最近のマイブームは、お風呂でマンガを読むこと。

毛穴が開いて、汗が出て、出たあとはすっきりするのだ！

今日は何を読もうかなー。





いまどきの産婦人科って凄いらしいわ。
出産後とか、退院祝いとか、ホテルのディナー並ですって。友達が「今度出産するときは、絶対あそこにするわ！」って宣言しているんですもの。
確かに、退院したら、現実が待っているもの。
赤ちゃんへの授乳は夜中もあるし、赤ちゃんが夜泣いたら旦那が睡眠不足になるって、こっそり部屋を出てあやしたり、何で夫に気を使うのかしら？自分たちの子供なんだから、共同責任でしょう？
奥さんだけが肩身の狭い思いをするなんて信じられない。
ま、そんなことが想像できるからこそ、せめて出産前後はホテル並みの病院でゆったり過ごすのはいいよね。ディナーはフランス料理のフルコースって本当？
試食とか、体験入院とかあるのかしら？？


あ、だめ、頭が寝てきたわ。
睡魔って凄いわネェ。
食欲より絶対凄いと思うわ。
でも、お腹すいていたら、反対の事言ってるかも（笑）






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今日は30分近く寝坊（爆）
焦ったあせった！走りに走って何とか間に合ったわ。
それでも朝から眠かった～！
信じられな～い！






この頃、歯の色が気になるの。タバコを吸うわけでもないのに、ちょっと黄ばんでいるような気がする。もっと白くしたいな。
審美歯科というのもあるけど、行きつけの歯医者さんに相談したらホワイトニングを勧められた。
要は、お値段によってどんなランクがあるかの説明だったけど、自分でするか、歯医者でしてもらうのかなんだけどね。お財布とも相談しないといけないし・・・。
もし自分でするほうを選ぶと、歯型を作成し１日３０分以上、歯型と歯の間にホワイトニングの液を入れてじっとしなくてはいけない。
テレビを見ながらできそうだけど、何回くらいで、白く輝く歯になれるのかしら？


ところで最近思うんですけど、いくら基礎化粧品が良くても夜更かし朝寝坊では美肌になれないですよね。
まずは健康的な生活習慣を身につけなくては！と思うこの頃です。




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タカコは最近、キレイになった気がする。
エステかな？それとも、いいサプリメントでも飲んでいるのかしら？
聞いて見たが、笑っているだけ。





本当に最近の女性ってみんな綺麗。隣の席のＭ美も、なんだか輝いているもの。
社内旅行で、彼女の素顔を見たことがあるから、やっぱりメイクアップの方法が違うのかしら。使っている基礎化粧品やファンデーションにもお金を使っているみたい。
人は見た目が５５％なんだって。だったら、高級化粧品を使ってメイクアップもプロに指導を受ければ、私も変身できるかな？
早く彼氏ほしいし、キムタクに似た素敵な人いないかしら。次の合コンに期待しようっと！


あら？明日は雨の予報だわ。
内勤は、あまり影響ないけれど、外回りの人は雨が降ると大変そう。
買い物の予定も、また次にしようっと。



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珍しく課長がお昼休みにプリンを差し入れてくれました。

私が今ダイエットをしているのを知っているはずなのに。
私の大好きなプリンだったので、もちろん食べましたけど、何か！





最近はやりのロハス志向を意識して、高麗人参茶、オーガニック、玄米などをなるべく取り入れるようにしています。

マクロビオティックの本も立ち読みしましたが、医食同源とかはまさにその通りですね。マクロビオティックというと、カタカナなので、海外で生れたのかと思っていましたが、日本人がアメリカに伝えたのですね。ちょっと意外な事実でした♪

身土不二という考えも面白かったです。その土地で取れたものを、その時期に食べる。
一見当たり前ですが、確かに こういうことが大事な気がしますね。

これからもなるべく、野菜や玄米を取ろうっと♪


私の美容と健康の秘密兵器サプリメント「アルファリポ酸」が、もう無かったんだった。

今から楽天市場で買わなくっちゃ！





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