のんびりゆっくり進みます

今日は本当に良いお天気になったわ。
うれしいな。
明日も良いお天気だと、洗濯物が出来るのだけど。
今日は仕事です。


昨日、ドラッグストアによると面白いチラシをもらったの。
アスタキサンチンというもの。
名前は知っていても、未知のものってなかなか手を出せないけれど、
いくらとか、鮭とか、かにとか、エビのあの朱色？の色の成分なんだって。

そう思うと、いつも食べている天然の色素なんだと思ってしまって、
何か安心していました。
だからって、買ったわけではありませんけどね。


そういえば、最近テレビのCMでもアスタキサンチンの名前を見た気がします。
案外いろいろ使われているのかも。






メタボリック症候群
在宅ワーク
酵素と健康
リンパ液とリンパ管

ちょっと嬉しいのか、困るのか、脚が痩せてきました。
少し体重が落ちてきたのも確かだけれど、
脚がやせてきてくれるのも嬉しいはずなのだけど、
問題は、疲れること。

太っていると疲れやすいと言うのは聞いていたけれど、
痩せて疲れやすくなると言うのはどうなの？

これってもしかしてダイエットが成功して痩せたわけでなく、
何か病気で痩せてきているのでは？
なんて、思ってしまうわけです。

だって、本当に、通勤するだけで脚が疲れるんだもの。

何か変でしょ？
別に急激に痩せてきているわけではないのだけれど。

これって、体重が落ちているだけでなく、
筋肉が減ってきているのかも。

運動しないとダメかなぁ。
ちょっと面倒（爆）



ストレス対処法
オーガニック食生活
プロポリス作用
矯正歯科を始める

今日は休みなので、ゆったりしたい気分です。
昨日はちょっと大変でしたから。
明日から又連勤出し。
休みって本当、すぐに過ぎちゃいますね。

食生活を変えているつもりは無いのに、何か便秘？かな？という気分です。
ストレス？運動不足？睡眠不足？
原因なんて考えていると、余計にストレスが溜まりそうですが。

まぁ、明日になれば元通りと楽観しておくに限るのかも。

疲れているのかな？
最近は休みが減っているし。
その分収入はあるけれど、疲れが取れない感じ。

やはり、今日はのんびり過ごすことにしようっと。

やり残しがストレスになるかもしれないけれどね（爆）



酵素と健康の関係
矯正歯科を始める
乾燥肌予防
体臭・ワキガの原因

今日も忙しい一日でした＾＾；
もうそろそろ衣替えの時期だから、洋服の入れ替えしなきゃね＾＾；
季節変わった初めの頃のおしゃれってわくわくして楽しいよね＾＾♪





それにしても最近目立ってきているのは、下腹なのよね。う～ん、ここはやはりダイエット？このまま突き進んでメタボリックシンドロームなんていうのも困るよね。それにセルライトなんて出来るのも超～困るし。セルライトは出来るととっても取れにくいらしいと聞いてるし。

ふぅ～～。。。(-_-;)

こういう、知識ばかり増えていって結局何にもしないところが問題なんだけどね。やはり脂肪分とか糖分とか減らすべきなんでしょうね。って、いつになったらやるのだろう、ダイエット。

メタボリックシンドロームなんて、他人事だと思っていたのに。トホホ。でもおいしいものは止められそうも無いよ～。みんなどうやって我慢しているの？やっぱり切羽詰らないとだめかしら？そうなってからだととっても大変だろうなぁ。

やっぱりダイエットしなきゃな～。。。


今、ポピュラーを聞きながら好きなアロマランプを焚いています。
こんな夜が私の幸せなひとときです。
さあ、ゆっくりと眠りにつくことにしましょう。




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ストレスは健康とお肌の大敵。
上手にストレス解消する方法を捜さなければね。
過食に走るのは、もっての他とは解っているけれど…。





毛穴の開きが気になるお年頃！
みなさんどうされてますかあ？

「毛穴の開き」とか「にきび」なんかも美容クリニックで治せるんだってね。
なんてエステも未体験な耳年増な私！
えっ「ホントに年増だろ」って！ほっといてよ。

・・・。

あと「ほくろ除去」なんてのもできるんだって、まあ小さなほくろなら我慢できるけど、大きなほくろになるとメイクでも隠せないから気になるのよね。

いっそのこと顔ごと取替えようかしら（ウソ）。
でもキメが整ったお肌だとお化粧のノリもよくなるじゃない！いいわよねー。

あと、アスタキサンチンって物質に抗酸化作用があって美容にいいらしいのよ。


そうそう！こないだ、雑誌で見たんだけど、酸素カプセルってどうなのかしら？
疲れが取れるっていうしね。

一度体験してみたーい。




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