のんびりゆっくり進みます

友達に誘われた健康セミナー、結構よかった。
タバコを吸う人になぜビタミンＣが必要なのか、理由があるのね。
ビタミンＣのようなものを「抗酸化物質」って言うんですってね？意識しなくては！





アンチエイジングを意識して基礎化粧品を変えたからか、ほっぺににきび発見！エステに駆け込み？しないといけないかなあ。これじゃメイクアップもする気がしないし、困ったなあ。

エステのTVCMを見ていると「芸能人はいいなあ～小顔だし。歯もホワイトニングしているんだろうな～」なんてじっくり見てしまう。

話題のサーマクールやプラセンタ注射なんて受けてセレブ気分を味わいたいな。脂肪吸引やメソセラピーもダイエットより楽に痩せられそうで興味津々なのだ。


そうそう、友達がマックのパソコンを買い換えたって。
デザイン関係の人には熱烈に支持されているみたい。
私は、右クリックできないのが許せないけど。



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今日は30分近く寝坊（爆）
焦ったあせった！走りに走って何とか間に合ったわ。
それでも朝から眠かった～！
信じられな～い！






この頃、歯の色が気になるの。タバコを吸うわけでもないのに、ちょっと黄ばんでいるような気がする。もっと白くしたいな。
審美歯科というのもあるけど、行きつけの歯医者さんに相談したらホワイトニングを勧められた。
要は、お値段によってどんなランクがあるかの説明だったけど、自分でするか、歯医者でしてもらうのかなんだけどね。お財布とも相談しないといけないし・・・。
もし自分でするほうを選ぶと、歯型を作成し１日３０分以上、歯型と歯の間にホワイトニングの液を入れてじっとしなくてはいけない。
テレビを見ながらできそうだけど、何回くらいで、白く輝く歯になれるのかしら？


ところで最近思うんですけど、いくら基礎化粧品が良くても夜更かし朝寝坊では美肌になれないですよね。
まずは健康的な生活習慣を身につけなくては！と思うこの頃です。




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珍しく課長がお昼休みにプリンを差し入れてくれました。

私が今ダイエットをしているのを知っているはずなのに。
私の大好きなプリンだったので、もちろん食べましたけど、何か！





最近はやりのロハス志向を意識して、高麗人参茶、オーガニック、玄米などをなるべく取り入れるようにしています。

マクロビオティックの本も立ち読みしましたが、医食同源とかはまさにその通りですね。マクロビオティックというと、カタカナなので、海外で生れたのかと思っていましたが、日本人がアメリカに伝えたのですね。ちょっと意外な事実でした♪

身土不二という考えも面白かったです。その土地で取れたものを、その時期に食べる。
一見当たり前ですが、確かに こういうことが大事な気がしますね。

これからもなるべく、野菜や玄米を取ろうっと♪


私の美容と健康の秘密兵器サプリメント「アルファリポ酸」が、もう無かったんだった。

今から楽天市場で買わなくっちゃ！





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フジテレビの特ダネの小倉さんのズラがモロ落ちする映像はショッキングでした。
暇人のS子が携帯でどこかのサイトからダウンロードしてきたんだって。
ってゆうか、あれ、本物なのかな～？超リアルだったけど。





ヘアスタイルの参考にしているのが雑誌ですが、最近のヘアは軽くて大人かわいいスタイルが多くて迷いますね。女で良かったなあと思うひとときです。男の人だったらヘアスタイルをそんなに色々変えられないし、脱毛の心配とか、育毛についても悩んでしまいそうです。

脱毛といえば円形脱毛症になったことがありました。まさか、まさかの出来事でかなり動転しました～きっとストレスのせい。いつのまにか治って、また髪の毛が生えてきたから良かったけれど、一生あのままだったらと思うと恐ろしい～！


さてと、今日も一日終わったね＾＾☆
明日もいい一日になりますように。。。＾＾☆
ちょっと早いけど今日はこれで寝ます＾＾

ではではおやすみなさい＾＾/いい夢を～☆




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占い・・・カウンセリング・・・カラーセラピー・・・。
ネットにはいろいろ自己診断できるサイトがあって
毎日遊ぶのに事欠かないですね。






この頃、歯の色が気になるの。タバコを吸うわけでもないのに、ちょっと黄ばんでいるような気がする。もっと白くしたいな。
審美歯科というのもあるけど、行きつけの歯医者さんに相談したらホワイトニングを勧められた。
要は、お値段によってどんなランクがあるかの説明だったけど、自分でするか、歯医者でしてもらうのかなんだけどね。お財布とも相談しないといけないし・・・。
もし自分でするほうを選ぶと、歯型を作成し１日３０分以上、歯型と歯の間にホワイトニングの液を入れてじっとしなくてはいけない。
テレビを見ながらできそうだけど、何回くらいで、白く輝く歯になれるのかしら？


ああ、忘れてたわ、明日はＢ雄と一緒の日だった。
チョイ憂鬱。別に仲が悪いわけではないけれど、
どうも馬が合わないのよね。
Ｂ雄が外回りになりますように祈りつつ、今日は寝ます。






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